1.煙草氣體 吸煙是指人體通過(guò)口腔將燃燒煙草產(chǎn)生的氣體吸入體內(nèi)的行為，這是一種非常不健康的生活方式。點(diǎn)燃香煙后產(chǎn)生的煙霧中有3000多種有毒化學(xué)物質(zhì)，主要是尼古丁、焦油、一氧化碳，以及各種致癌物和重金屬元素。長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)損害肺部清潔功能，引起呼吸道異常，并導(dǎo)致急性呼吸道感染、氣管炎等疾病。 2.燈漆氣體 我們每天烹飪蔬菜的習(xí)慣是等待油冒煙后再食用。這個(gè)溫度已經(jīng)太高了，不僅對(duì)油脂有害，對(duì)維生素也有害。它最初是一種嚴(yán)重的空氣污染行為。此外，高溫烹飪煙霧中會(huì)產(chǎn)生多種污染物，包括甲醛、丙烯醛、苯和其他疑似致癌物。因此，國(guó)內(nèi)研究機(jī)構(gòu)已證實(shí)烹調(diào)煙霧是癌癥的危險(xiǎn)因素之一。根據(jù)調(diào)查，吃烤蔬菜三十年的人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的十倍。在死于癌癥的人群中，70%的男性死于吸煙，而在非吸煙者中，高達(dá)60%的男性死于長(zhǎng)期接觸廚房煙霧。此外，長(zhǎng)期吸入燈漆氣體不僅會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且與糖尿病、心臟病、肥胖等因素有很大關(guān)系。 3.粉塵氣體 灰塵是指漂浮在空氣中的固體顆粒。在生活和工作中，生產(chǎn)性粉塵是人們的天敵，例如從事煤礦、化工和生產(chǎn)的人們。這種細(xì)小的灰塵是導(dǎo)致各種疾病的主要原因，可以通過(guò)呼吸道直接進(jìn)入肺部，嚴(yán)重?fù)p害肺功能。因此，在日常生活中有必要注意維護(hù)肺部健康。